Na internetu se objevuje docela dost cvičení a mezi nimi je projekt SwimFit, ale lze narazit i na zajímavé kousky, které jsou určeny pro zkušenější „cvičící“ sportovce. Proto berte tato videa spíše jako zajímavou inspiraci.
Někteří mladí lidé z Suðuroyar Svimjifelag Váguru (Faerské ostrovy) na videu ukazují hezké cviky, které se mohou někdy v budoucnu hodit. Tyto mladí sportovci by měli být klasickými plavci, kteří tuto přípravu mají zařazenou ve svém tréninkovém programu. V takto mladém věku to není a ani nemůže být přece jen o tzv. železe v posilovně, ale o vlastní váze sportovce, což platí i pro starší ročníky.
Video č. 1
Video č. 2
(zdroj: swimmersdaily.com, zdroj video: youtube.com)