PERNÉ DNY PŘEDOLYPIJSKÉ… ČS. AKVABELY BERNARDOVÁ S DUFKOVOU ZVOU NA závěrečné vystoupení na Lužánky

13. července 2016 – Brno: Atraktivní duet čs. akvabel – včera oficiálně jmenovaných olympioniček pro Rio Soňa Bernardová s Alžbětou Dufkovou – má před svým návratem pod 5 kruhů pilno jako dosud nikdy. A to je so říct, neboť mladší Dufková bude v Brazílii na OH startovat potřetí, zkušenější Bernardová dokonce popáté za sebou. Od Pekingu 2008 přes Londýn 2012 drží tyto akvabely Tesly Brno svůj sport v nejužší světové špičce! Spolehlivě, reprezentativně, příkladně.

Hlavní z jejich rozvrhu tohoto týdne, kromě každodenních tréninků a rehabilitací:

V pondělí končily poslední předolympijský tréninkový kemp ve Francii.

Včera byly přítomny v Rudolfově galerii na Pražském hradě své oficiální nominaci k OH do Ria plénem Českého olympijského výboru.

V sobotu 16. 7. 2016 je můžete spatřit od 15 hodin na akci pro veřejnost, kterou pořádá STAREZ Brno „Léto v plném proudu na Riviéře“ v proslulých brněnských říčních lázních Riviéra pro všechny aktivní příznivce červencového sportování, nejlépe v plavkách…

Nečeká je běžné vystoupení, ale tohle dá nakouknout „pod pokličku“ jejich nejen předolympijského trénování. Ukáže dřinu i radost.
Také ukáže, možná především, jak těmto dvěma reprezentantkám města, kraje, ČR příkladně záleží na těch juniorkách a žákyních, které chtějí sportovat podle jejich příkladu.

Už není co tajit: zkušené akvabely teď provedly něco, co zatím v čs. vrcholovém sportu praktikuje pouze rychlobruslařka Martina Sáblíková: vlastně podle jejího vzoru se ve finiši předolympijských příprav neuzavřely za dveřmi, ale vzaly s sebou na nejnamáhavější tréninkové finále, na precizaci všech sestav na poslední předolympijský kemp do Francie, i nejlepší české juniorky. Nedoporučil jim je nikdo z Prahy, z plaveckého svazu – vybraly si je samy.

„Dám na to, co opravdu vidím. Nesrovnávám jen s domácí mládežnickou úrovní, ale i se zahraničím. Slov o péči o mládež jsem slyšela už moc, ale já chci vidět skutečnou snahu těch dětí i při tréninku,“ říká Bernardová.

Není efektivnější cesty, jak předávat tajemství mistrovské výkonnosti, než zážitkem na vlastní tělo i hlavu. Tvrdou precizní prací… Odpovědně při každém pohybu. Ve vodě i na suchu. Bernardová s Dufkovou se o to snaží.

Aktuálně hlavní trenér našich olympioniček, Francouz Stephan Miermont, nebyl proti tomu. Pohled na mladší, které se v bazénu i na suchu snažily po svém co nejprecizněji zvládnout vše, co musely bezchybně olympioničky, byl tak i ve Francii pro olympioničky nade vše. I psychologickým dopingem. A pro tři přizvané 16leté české juniorky, zatím „bezejmenné“, ale brzy možná už také reprezentantky, nejlepší školou.

„Většina olympijských sportovních svazů má systém kvalitní přípravy své mládeže už roky nastartován. I když se olympionici nejmenšími při trénincích často nepotkávají. Náš svaz ale – aspoň z mého pohledu, při srovnání s Evropou, se světem, přešlapoval. Když jsem před léty potřebovala do reprezentačního dua partnerku, musela jsem si Dufkovou najít v klubu, vybrat, vychovat. Vyšlo to, reprezentujeme už třetí olympiádu. A společně se snažíme, s pár dalšími pomocníky, spoustě mladších dívek, které se nám hlásí v Brně k tréninku, nastavit funkční systém. Ze kterého by těžila i reprezentace města a kraje. Mimochodem – teď při kempu v Saint Ettienne nás přijal i pan starosta tohoto města –nebyly jsme pro něho jen reprezentantkami ve vodě…“

Foto: Zkoušíme nové plavky – budou to ty olympijské? Alžběta Dufková, Soňa Bernardová, olympijský duet čs. akvabel pro Rio. Foto: archiv bd

13620290_1024869237563083_7191234851617375072_n

DUET ČS. AKVABEL ZAČAL DNES PLAVECKÉ ME V LONDÝNĚ 7. MÍSTEM

Londýn – 10. května 2016: Český duet akvabel Soňa Bernardová – Alžběta Dufková vyplaval v této olympijské disciplíně dnes na ME v Londýně v kvalifikaci volných sestav povzbudivé 7. místo. Postoupil do zítřejšího finále.

Ačkoliv našim unikly o bodík budoucí olympijské soupeřky – rivalky ze Švýcarska, Češky si dnes dokázaly poradit s další konkurencí silného středu, především s reprezentantkami Izraele a domácí Velké Británie.

S výrazným náskokem na ostatní se usadila na čele soutěže duet první trojice párů – favorizované Rusky Natálie Iščenková se Světlanou Romanišinovou, před Ukrajinkami a Italkami.

Iščenková, jedna z legend synchronního plavání, se po mateřské dovolené chce vrátit v srpnu na OH do Ria opět pro medaile. S Romanišinovou má už zlato z Londýna 2012. Další medaile dobývá v olympijském závodě týmů. V týmech v pondělí v Londýně za Rusko nenastoupila, přesto její krajanku tento titul na ME vyhrály.

Stejná Iščenková – nezmar už včera v Londýně postoupila do finále ME v závodě sólo akvabel. Mezi nimi debutovala Češka Eliška Skácalová a skončila 16.. Finále jednotlivkyň jí uniklo a tak se už může plně soustředit na roli náhradnice duetu Bernardová – Dufková. Protože tento duet akvabel TESLY Brno už má olympijský start 2016 v Riu jistý, ovšem – pokud se někdo z něho nezraní… Tahle disciplína je „vlajkovou lodí“ čs. synchronizovaného plavání: B + D společně soutěžily už v Londýně 2012, v Pekingu 2008. A předtím dvakrát Bernardová s dalšími partnerkami…

Řekly po dnešním závodu:

Soňa Bernardová: „S radostí jsme dnes předvedly naši evropskou Ódu na radost na evropské půdě. Věříme, že také pro to získáme při zítřejším finále další ohlasy z publika. Sedmé místo na ME považujeme v rámci příprav na OH jako krok správným směrem.“

Alžběta Dufková: „Plavalo se moc dobře. Olympijský bazén z roku 2012 je sice trošku přestavěn, ale prostředí už známe :-) Na vše jsme byly připravené. Se Švýcarkami se pokusíme utkat ještě v pátečním technickém programu..“

Z dnešních úterních výsledků – LEN mistrovství Evropy plaveckých sportů, 10. 5. 2016, Londýn / GBR,
synchronizované plavání:
soutěž duet, volné sestavy, kvalifikace (15 dvojic):

1. Rusko (Natálie Iščenková – Světlanou Romanišinová) 96,4667 b.                   13169918_10207084071233390_418990115_o2. Ukrajina 92,2000
3. Itálie 90,5333
4. Francie 85,6667
5. Rakousko 85,43333
6. Švýcarsko 83,0333
7. Česká republika (Soňa Bernardová – Alžběta Dufková) 81,9667
8. Izrael 80,6667
9. Velká Británie 79,7333
10. Turecko 76,5333

Nejlepší páry včetně Češek pokračují zítra finále volných sestav a v pátek technickým programem.

Florida – galeje akvabel při 30° C

Francouzský choreograf změnil Češkám zgruntu sestavu pro OH

Brno – 6. dubna 2016: Nebyl to apríl, byť to majitelům bazénů v České republice vymluvíme stěží. Když se před měsícem duo čs. akvabel Soňa Bernardová – Alžběta Dufková kvalifikovalo na srpnové OH v Riu, začalo řešit finální přípravu. A třebaže s tím obě Brňanky už nějaké zkušenosti mají (Dufkovou čeká třetí olympijský start, Bernardovou dokonce pátý), nenapadlo je, že nabídka k prvnímu společnému kempu s choreografem, který musí proměnit jejich úspěšné „kvalifikační“ sestavy v „ostré olympijské“, přijde až z americké Floridy.

A přišla. Z Miami, kde teď pobývá choreograf francouzského původu Stephan Miermont, proslulý mj. prací pro Cirque du Soleil, se ozvali, že Češkám a choreografovi k tomu pronajmou pod slunečnou oblohou velký bazén na celý týden za – v přepočtu – 3 tisíce korun.

Symbolická cena, skoro k nevíře. Ani nula navíc by k obdobnému pronájmu v ČR nestačila. Splnitelným požadavkem Američanů navíc bylo to, aby všechny tyhle předolympijské tréninky Češek a trenéra mohly zblízka sledovat mladičké americké akvabely. A učit se… Výhodné se tedy spojilo s užitečným. A Bernardová s Dufkovou už jsou nadšené z Floridy zpátky doma.

„Vlastně nám nevyšlo jen to, abychom tam zastihly hokejisty nyní velmi úspěšného floridského týmu s Jaromírem Jágrem. Vše šlo tuze rychle. Letenky, přesun do Ameriky. A pak už jen po celý týden denně práce v bazénu, jídlo a spaní. My opravdu nechceme v srpnu do Ria letět jen pro účast,“ říká mladší z páru, studentka Dufková.

Češky dřely jako na galejích, především technickou sestavu. Obměnily ji, podstatně ztížily. V prostorném hlubokém bazénu, ve 30stupňovém teple pod slunečnou oblohou, Miermont honil akvabely při jednom tréninku až 5 hodin ve vodě.

„Ale stálo to za to…  Se vším všudy: podobně teplé a vlhké podmínky čekáme i v Brazílii. Chceme v Riu překvapit, útočit na Švýcarky, ale i na duo Američanek, které skončilo v nedávné olympijské kvalifikaci před nimi.“

Snem závodnic z TESLY Brno-Centra sportu je boj o olympijské finále. Hudbu k nové sestavě vybírala Soňa, volila motivy, které hrají Jihoameričané, brazilské publikum by mohly chytit od prvních taktů.

Češky mají už několik let trenérů, trenérek víc. V USA, v Itálii, v ČR. Mezi akvabelami je to v tomto směru podobně jako v krasobruslení, špičkoví choreografové a trenéři jsou světoběžníky. Jen se v podmínkách čs. plavání musí zároveň šetřit. I reprezentační a klubová trenérka Libuše Zídková, stejně jako Eliška Skácalová, náhradnice do dua pro olympijské Rio, musely zůstat v Brně.

Prvním testem pro nové sestavy bude olomoucký seniorský šampionát ČR (23. – 24. 4. 2016), pak londýnské mistrovství Evropy (9. – 22. 5.). A zkraje léta přibude atraktivní předolympijská mezinárodní soutěž v Brně, která ukáže špičkové světové akvabely i čs. publiku.

 

Foto:20160330_090555

 

Českým akvabelám – zkušeným olympioničkám Soně Bernardové a Alžbětě Dufkové – se naskytla možnost pracovat na přeměně dosavadních sestav v ostré olympijské pro srpnové Rio v tyto dny v bazénu pod rozpálenou oblohou plaveckého kempu na Floridě v Miami.  Spolu s vyhledávaným francouzským choreografem Stephanem Miermontem. – Foto: archív S + A

Mgr. Soňa Bernardová (OH 2012, OH 20078, OH 2004, OH 2000), profese: právnička

Bc. Alžběta Dufková (OH 2012, OH 2008), profese: studentka MU Brno

 

(Zdroj: trp, 731656834)

České akvabely před odletem na olympijskou kvalifikaci do Rio de Janeira prozradily…

AVC_5919 - Brno 2014

K olympijské kvalifikaci čtvrtou únorovou středu brzy ráno letí česká reprezentace v synchronizovaném plavání v sestavě, kterou uvádíme podle křestních jmen, Soňa, Bětka, náhradnice Eliška a trenérka Libuše. V Riu se všechny ženy setkají se Stephanem a aby to nebylo jednoduché, tak poslední únorovou neděli za všemi přiletí ještě fyzioterapeutka Centra sportů Bára a mezinárodní rozhodčí Ivona.

Pokud neznáte příjmení sportovců a těch, kteří tvoří jejich zázemí, tak určitě nepatříte k příznivcům českého synchronizované plavání.

A tak si vše více rozmotejme. Hlavní trenérem na kvalifikaci bude Stephan Miermont, asistovat mu bude Libuše Zídková, která je klubová domácí trenérka.

Březnová OLYMPIJSKÁ KVALIFIKACE akvabel pro srpnové OH 2016 v Riu

Ví se, že jistou účast na LOH mají podle kontinentálního klíče Rusko, Kanada, Egypt, Čína, Austrálie a podle olympijského pravidla i pořadatelská země Brazílie.

Na kvalifikaci pak čeká přibližně 70 nejlepších párů světa. Pro ČR je důležité uhájit patnáctou příčku z MS 2015 v Kazani.

V Riu české závodnice čeká:

2. března 2016 závod technických duet

3. března 2016 závod volných duet

Případně, pokud by naše duo skončilo mezi 4 posledními možnými v kvalifikaci, ještě:

5. března 2016 druhé kolo

K sestavám českého dua a na jakou hudbu plavou

Technická sestava: hudba z filmu Kmotr, dramatická – na technickou sestavu velice svižná. Tvrdíme, že jsme mezi našimi konkurentkami zvolily nejostřejší tempo.

Volná sestava:na hudbu L. v. Beethovena, velice náročná, umělecká.

Choreografii obou sestav vymyslel Stephan Miermont ve spolupráci s Laurou de Renzis.

Co je nejtěžší je u všech sestav?

Konec, kdy se nahromadí únava, ale je třeba vydržet bez jediné chybičky či zaváhání se svalovou únavou i dechovým deficitem až do konce. I když… tentokrát závodnice u volného dua zvolily i extrémně dlouhou první figuru, kdy jsou na začátku sestavy asi minutu v pohybu pod vodou. Což je dost riskantní, bere to hodně sil do zbytku dua – ale plavkyně věří, že to rozhodčí ocení. Trochu s nadsázkou to závodnice komentují, že v nynějším duu jsou přidušené už v první části, ale musí vydržet až do konce…

Na olympijskou kvalifikaci samozřejmě nové plavky…

Prezentace proběhla o víkendu v Brně, před přátelskou návštěvou fanoušků, při tréninku v městském bazénu za Lužánkami…

Záludnost Ria nyní?

Kvalifikaci na OH se bude nyní plavat ve venkovním bazénu a ještě k tomu v horkém brazilském létě, opravdu ve vedru… Plavkyně na to nyní samozřejmě nejsou zvyklé, proto sází na trošku delší aklimatizaci, než kdy jindy.

Co mj. překonávaly během přípravy?

Eliška měla už během loňské sezóny docela zásadní problém v podobě natrženého vazu v rameni. Doteď intenzívně rehabilituje a nemůže se tak účastnit tréninků stoprocentně. Třebaže Soňa už zvažovala, že období kvalifikace pro Rio asi stráví nově v „suché“ pozici trenéra, nakonec český duet odtrénoval vše ve vodě tak jaksi spolu. V únoru 2015 měla navíc Soňa zlomenou ruku. Plánované soustředění v USA tak absolvovaly v Americe jen Alžběta s Eliškou a Soňa na skypu…. Po návratu se však Elišce zhoršilo rameno. A tak hodně rychle naskočila ještě s dlahou do vody opět Soňa. Učily se nové olympijské sestavy…

Připomeňme si, že hlavní akcí roku 2015 bylo MS v létě v Kazani. Podzimní příprava pak už probíhala ve znamení jak individuální práce všech, kdy každá z děvčat pracovala na svých rezervách, tak společných tréninků. Během podzimu 2015 a zimy 2015/2016 české akvabely absolvovaly tréninky jak se Stephanem Miermontem z USA, tak s Laurou de Renzis z Itálie. Na jedno soustředění přijela předat svoje zkušenosti i Berangere Andres z Francie. Všichni tito trenéři českého dua patří opravdu mezi světovou špičku.

A ještě osoby a obsazení, které jsou zapojeny do přípravy na OH v Riu 2016 …

Závodnice:
Mgr. Soňa Bernardová (OH 2012, 0H 2008, OH 2004, OH 2000), TJ Tesla Brno,
Bc. Alžběta Dufková (OH 2012, OH 2008), TJ Tesla Brno,
Eliška Skácalová (nar. 7. 12. 1994, v Olomouci, juniorská mistryně ČR 2013; studentka, odchovankyně plaveckého klubu SK UP Olomouc)
Trenérka Libuše Zídková (všechny TJ TESLA BRNO, plavecký oddíl, synchronizované plavání)

Další důležité osoby:
Lenka Halousková, Iveta Suková (asistent trenéra)
Ing. Petra Saturková (asistent trenéra)
Josef Nalezený (kondiční plavání)
Jakub Stuchlík (suchá příprava)
Rudolf Charvát (suchá příprava)
Choreograf: Stephan Miermont (FRA/USA) a Laura de Renzis (USA)
Lékařské zabezpečení: Ústav sportovní medicíny Brno (MUDr. Eva Sýkorová a tým)
Fyzioterapeutka Centra sportů Bc. Barbora Morávková
Mezinárodní rozhodčí Ivona Králíková

 

Zdroj: Petr Trávníček, Sportovní listy

Světový pohár 2016 bude opět na krátkém

Letošní ročník Světového poháru v plavání byl netradiční v tom, že se plaval kompletně na dlouhém bazénu. Mezinárodní plavecká federace FINA tak dala větší šanci plavcům k splnění ostrých limitů na blížící se OH 2016. Po olympijském klání v roce 2016 se bude konat další ročník Světového poháru, který se opět vrátí k modelu krátkého bazénu.

Organizace bude znovu stejná jako předcházející ročníky, tedy devět kol rozdělených do tří bloků (evropská, arabsko-asijská, asijská část). FINA jako v minulých letech podpoří Světový pohár štědrou finanční injekcí, kdy se v celém Světovém poháru rozdělí dva milióny amerických dolarů. K tomu se nepočítá bonus v podobě překonání světového rekordu, který je zvlášť ohodnocen částkou deset tisíc amerických dolarů.

Světový pohár začne svoji pouť koncem srpna v Chartres(Paříž 26. – 27.). Po OH v Riu bude větší pauza než tomu bylo po MS v Barceloně a Kazani nebo ME v Berlíně, kdy ihned po skončení vrcholné soutěže následovalo během pár dní první kolo Světového poháru.

Program Světového poháru 2016

Blok 1

 

Blok 2

 

Blok 3

 

Paris-Chartres:
26.- 27. 8.
Beijing:
30. 9. – 1. 10.
Singapore:
21. 10. – 22. 10.
Berlin:
30-31.8.*(bude upřesněno)
Dubai:
4. – 5. 10.
Tokyo:
25. – 26. 10.
Moscow:
3.-4.9.
Doha:
8. – 9. 10.
Hong-Kong:
29. – 30. 10. 

(zdroj: fina.org)